先判断是在回忆，还是在谈适应
成人学位英语used to练习应先判断句子要说什么：过去经常做但现在改变了，用used to加原形；说已经习惯某事，用be used to；说正在逐渐适应，用get used to。后两者接名词、代词或-ing形式，不能只看到to就选动词原形。
知英教育把这个区别整理成三个问题：旧习惯是什么？现在是否已经适应？句子是否在强调适应过程？本篇适合容易把原形与-ing混淆的成人英语学习者，不代表具体院校试卷的必考预测。
自编三句：同一个学习动作，三个不同意思
下面是知英教育为解释语义编写的练习句，不是考试原题或学员经历。
- I used to study with paper notes. 我以前经常用纸质笔记学习；这句话将过去与现在作对照。
- I am used to studying with headphones. 我已经习惯戴耳机学习；studying说明的是习惯的对象。
- I am getting used to studying after work. 我正在适应下班后学习；重点在适应过程。
做成人学位英语used to辨析时，先写一句中文意图，再选择结构。be used to也可以用过去或将来时，例如was used to谈过去的适应状态，不能把所有be used to都理解为现在。
did后检查use，而不是机械保留used
本篇采用常见的did疑问和否定形式：Did Mei use to revise on Sundays?以及Mei didn’t use to revise on Sundays. 时态已经由did承担，使用use to。不要写成didn’t used to，也不要写成used to revising来表达过去习惯。
自测：填完整句，再解释意思。①Mei used to ___ on Sundays. ②Mei is used to ___ on Sundays. ③Mei is getting used to ___ on Sundays. 三空分别填revise、revising、revising；②是已习惯，③是适应过程。这里只讨论习惯和适应，不把工具“被用来做某事”的被动用法混入这组判断。
带着哪一步的问题咨询
如果成人学位英语used to题经常出错，可保留原句、自己选的形式及中文意图，先到学历与学位学习页核对学习方向，再通过咨询入口说明问题。知英教育可帮助梳理语法薄弱点与练习安排；具体学位英语要求由院校确定，不承诺考试或学位结果。
来源与适用范围
- 外语学院非谓语动词教学：介词宾语与used to辨析；核对日期2026-10-12。
- British Council：不同used to结构的含义与时态；核对日期2026-10-12。
图示、数字与例句为原创解释练习；不代表真实客户记录、考试原题或通过承诺。